Эффективность чая для похудения

Сегодня на рынке продуктов для похудения есть такое средство, как специальный чай. Существует большое количество разновидностей этого чая – это имбирный, зеленый и сборки из лекарственных трав. Все виды чаев для похудения основываются на одном принципе: активные элементы, содержащиеся в специальных чаях, приводят в норму обмен веществ, а в некоторых случаях даже ускоряют его. В результате такого курса выводятся вредные вещества и токсины.

Особой популярностью пользуется имбирный чай. Входящее в его состав эфирное масло отлично ускоряет процесс обмена веществ в организме. Одно из особых свойств имбиря – это утоление голода на некоторое время, таким образом, вы сможете заменить имбирным чаем некоторое количество пищи. Имбирь – особая пряность, способная оказывать тонизирующее действие, потому чай из него может с успехом заменить утренний кофе. Смешав отвар из имбиря с мёдом и лимонным соком можно получить высокоэффективный отвар, который не только поможет сбросить лишние килограммы, но и обеспечит организм необходимыми витаминами. К тому же, наличие в ежедневном рационе такого чая улучшит состояние волос и кожи, снимет головные боли при перенапряжении.

Не менее популярен и зеленый чай для похудения, активным и веществами которого являются антиоксиданты, способствующие активному обмену веществ в организме. В день нужно выпивать около трех стаканов свежего чая, что поможет добиться неплохих результатов. К тому же, потребление зеленого чая оказывает положительный эффект на кожу, оберегает от негативного воздействия окружающей среды и приведет в норму содержание сахара в крови. Более всего для активной борьбы с лишним весом подойдут специализированные сборы зеленого чая, а так же некоторые сорта, например Улун. Данный сорт может стать дополнительным источником кальция и железа в организме, избавит от чувства легкого голода.

Сборы из лекарственных трав, которые обычно включают в себя такие бузину, ромашку, мяту и липу. Такой чай оказывает неплохое воздействие на организм и помогает в похудении. Однако из-за того, что лекарственные травы имеют некоторые побочные эффекты, с чаями из них нужно соблюдать особую осторожность, потому нужно посоветоваться с врачом перед началом курса.

Какой бы вы ни купили чай для похудения, не стоит забывать, что при всех положительных эффектах чаи являются только биологически активными добавками, употребляя которые вы не сможете добиться быстрого снижения веса. Данные чаи нужно употреблять только в совокупности с активной диетой, это поможет добиться потрясающих результатов.

Читать еще

Как делают УЗИ малого таза
Значение ринопластики для женщины
Вы можете ознакомиться с ответами врачей на вопросы по теме сайта